Varškė 9 % ar Liesa varškė 0,5 %?

Varškė 9 % Varškė 9 % A 79 Sveikesnis Liesa varškė 0,5 % Liesa varškė 0,5 % A 100

100 g / 100 ml

Energinė vertė 159 kcal 77 kcal
Riebalai 9 g 0,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,4 g 0,3 g
Angliavandeniai 2 g 1,8 g
iš kurių cukrų 2 g 1,8 g
Skaidulinės medžiagos 0 g 0 g
Baltymai 16,7 g 16,5 g
Druska 0,1 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Varškė 9 %
A
Varškė 9 %
159 kcal Rieb. 9 g Angl. 2 g Balt. 16,7 g
Skaid. 0 g Sotieji r. 5,4 g Cukr. 2 g
Liesa varškė 0,5 %
A
Liesa varškė 0,5 %
77 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 1,8 g Balt. 16,5 g
Skaid. 0 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 1,8 g