Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g ar Ruginė duona?

Energinė vertė 196 kcal 236 kcal
Riebalai 3,5 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,6 g 0,3 g
Angliavandeniai 29,5 g 46 g
iš kurių cukrų 2,2 g 3 g
Skaidulinės medžiagos 11,6 g 6,5 g
Baltymai 5,8 g 6,5 g
Druska 1,2 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g
A
Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g
196 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 29,5 g Balt. 5,8 g
Skaid. 11,6 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2,2 g
500 g
Ruginė duona
C
Ruginė duona
236 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 46 g Balt. 6,5 g
Skaid. 6,5 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g