Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg ar Atšaldyta lašišos filė su kario marinatu vakuume?

Energinė vertė 202 kcal 206 kcal
Riebalai 13,6 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 3,1 g
Angliavandeniai 0 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 19,9 g 20 g
Druska 0 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg
Atšaldyta lašišos filė su kario marinatu vakuume
A
Atšaldyta lašišos filė su kario marinatu vakuume
206 kcal Rieb. 13 g Angl. 0 g Balt. 20 g
Sotieji r. 3,1 g Cukr. 0 g
1 kg