Kiek kalorijų turi Kepta šoninė?

100 g – 532 kcal. 1 riekė (10 g) ≈ 53 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 37 g, riebalai 42 g, angliavandeniai 1,4 g.

Ar Kepta šoninė sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepta šoninė

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

532 kcal · 100 g · 1 riekė (10 g) ≈ 53 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kapotas bekonas OUTDOOR KITCHEN, 240 g 218 kcal · 100 g 59 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Virta, rūkyta SENOLIŲ šoninė VIKIS, a.r., 1kg 167 kcal · 100 g 69 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 32

Šaltai rūkyti šoninės kubeliai, 200 g 308 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal Palyginti → E 4

Šalto rūkymo kiaulienos šoninė NATURAL BACON PABLO 404 kcal · 100 g 24 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → E 4

Visi: sviestas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

532kcal

2226 kJ / 532 kcal

Riebalai

42 g

71% energijos

Angliavandeniai

1,4 g

1% energijos

Baltymai

37 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	2226 kJ / 532 kcal
Riebalai	42 g	60%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	14 g	70%
Angliavandeniai	1.4 g	1%
iš kurių cukrų	0 g	0%
Baltymai	37 g	74%
Skaidulinės medžiagos	0 g
Druska	2.2 g	37%

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.0 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

33%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepta šoninė?: 100 g – 532 kcal. 1 riekė (10 g) ≈ 53 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 37 g, riebalai 42 g, angliavandeniai 1,4 g.
Ar Kepta šoninė sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)