Kiek kalorijų turi Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg?

100 g – 324 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 97 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3240 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 25 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 5,1 g.

Ar Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg

1 kg

Visi DVARO produktai →

C 54 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg: 100 g – 324 kcal, 2,1 g cukraus (1 arbatinis šaukštelis), 2,8 g druskos (47 % paros normos).

324 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 97 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa 0,5% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g 82 kcal · 100 g 75 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

324kcal

1350 kJ / 324 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

3240 kcal

Riebalai

22 g

62% energijos

Angliavandeniai

5,1 g

6% energijos

Baltymai

25 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1350 kJ / 324 kcal	3240 kcal 162% PN
Riebalai	22 g	220 g 314% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	20.5 g	205 g 1025% PN
Angliavandeniai	5.1 g	51 g 20% PN
iš kurių cukrų	2.1 g	21 g 23% PN
Baltymai	25 g	250 g 500% PN
Druska	2.8 g	28 g 467% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-11

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.7 g

Baltymai / 100 kcal

41%

Cukrus nuo angliavandenių

93%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė česnakas druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg?: 100 g – 324 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 97 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3240 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 25 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 5,1 g.
Ar Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-05

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Rūkytas varškės sūris su česnakais DVARO, 22% rieb., 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose