Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos.
Į sąrašą patenka produktai, kuriuose baltymai duoda bent 70 % energijos, jų yra ne mažiau kaip 10 g / 100 g, o druskos — iki 1,5 g / 100 g. Riba ties 70 % svarbi: vištienos ir kalakutienos krūtinėlė, varškė ar žuvis paprastai turi 85–90 % energijos iš baltymų, o griežtesnė riba jas atmestų. Druskos riba palieka šviežią mėsą ir žuvį, bet atmeta rūkytus bei sūdytus gaminius. Dalį skaičiuojame pagal energiją, o ne gramus, nes gramas riebalų duoda 9 kcal, o baltymų — 4 kcal. Pirmiausia rodome tuos, kuriuose baltymų dalis didžiausia.