Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g.
Riebalai yra kaloringiausia maisto dalis — gramas duoda 9 kcal, dvigubai daugiau nei baltymai ar angliavandeniai. Čia surinkome produktus, kuriuose riebalų iki 3 g / 100 g: liesą varškę, jogurtus, paukštieną, žuvį, ankštinius ir daržoves. Rikiuojame nuo liesiausio. Jei ieškote ne mažiau riebalų, o geresnių riebalų, žiūrėkite sąrašą „Geri riebalai“.