Филе сома с чесноком и травами, 250 г
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 773 kJ/ 185 kcal |
463 kcal
23% PN
|
| Жиры | 13.2 g |
33 g
47% PN
|
| в том числе насыщенные | 2.5 g |
6.3 g
31% PN
|
| Углеводы | 4.6 g |
12 g
4% PN
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
1.3 g
1% PN
|
| Белки | 15.4 g |
39 g
77% PN
|
| Соль | 0.6 g |
1.5 g
25% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
11 ингредиентов · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
- Соль −2
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €6.99
2026-08-26 06:15
-
pa****@gmail.com предложил цену €6.99
2026-08-22 12:12
-
pa****@gmail.com опубликовал товар
2026-07-31 17:06