stebi.me
Дневник питания Следите за калориями и макросами за день — записывайте, что съели, и смотрите, сколько осталось до цели Что съесть и сколько Скажите, сколько калорий, белка или углеводов вам нужно, — мы найдём продукт, порцию и цену Все подборки Ещё 22 подборки: снижения цен, кофе, туалетная бумага, средства для стирки, товары для детей и другие

Как составляются эти подборки

Подборки опираются на пищевую ценность, указанную на этикетке. Долю каждого макронутриента мы считаем по энергии, а не по весу, потому что грамм жира несёт 9 ккал, а грамм белка или углеводов — только 4. Жир оценивается по доле насыщенных, углеводы — по доле сахаров, поэтому первым вы видите лучший состав, а не просто самое жирное или самое сладкое.