Baltyminis jogurtas mėlynių skonio FIT, 150 g ar Šilauogės, 250 g?

Energinė vertė 60 kcal 57 kcal
Riebalai 0,2 g 0,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 4,8 g 14,5 g
iš kurių cukrų 4,1 g 10 g
Baltymai 10 g 0,7 g
Druska 0,1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Baltyminis jogurtas mėlynių skonio FIT, 150 g
A
Baltyminis jogurtas mėlynių skonio FIT, 150 g
60 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 4,8 g Balt. 10 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 4,1 g
150 g
Šilauogės, 250 g
B
Šilauogės, 250 g
57 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 14,5 g Balt. 0,7 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 10 g
250 g