Pilno grūdo avižų dribsniai DOBELE, 500 g ar Pilno grūdo duona?

Energinė vertė 359 kcal 247 kcal
Riebalai 7 g 3,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,9 g 0,7 g
Angliavandeniai 54,1 g 39 g
iš kurių cukrų 1,1 g 6 g
Skaidulinės medžiagos — 7 g
Baltymai 14,1 g 13 g
Druska 0 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Pilno grūdo avižų dribsniai DOBELE, 500 g
B
Pilno grūdo avižų dribsniai DOBELE, 500 g
359 kcal Rieb. 7 g Angl. 54,1 g Balt. 14,1 g
Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,1 g
500 g
Pilno grūdo duona
C
Pilno grūdo duona
247 kcal Rieb. 3,4 g Angl. 39 g Balt. 13 g
Skaid. 7 g Sotieji r. 0,7 g Cukr. 6 g