Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г или Цельнозерновой хлеб?

Энергетическая ценность 359 kcal 247 kcal
Жиры 7 g 3,4 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,7 g
Углеводы 54,1 g 39 g
в том числе сахара 1,1 g 6 g
Пищевые волокна — 7 g
Белки 14,1 g 13 g
Соль 0 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
B
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
Цельнозерновой хлеб
C
Цельнозерновой хлеб
247 kcal Жиры 3,4 g Угл. 39 g Белк. 13 g
Клетч. 7 g Насыщ. 0,7 g Сахара 6 g