Больше всего белка

Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии.

377 продуктов
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
A
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g
Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов
A
Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов
92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
700 g
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Свежие утиные желудки, 500 г
A
Свежие утиные желудки, 500 г
92 kcal Жиры 2,1 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
500 g
Филе куриного филе RIMI, 500 г
A
Филе куриного филе RIMI, 500 г
102 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
500 g
Замороженный судак без голов, 800 г
A
Замороженный судак без голов, 800 г
90 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
800 g
Свежая внутренняя филе куриного бройлера IKI MĖSA, 400 г
A
Свежая внутренняя филе куриного бройлера IKI MĖSA, 400 г
96 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г
A
Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г
120 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
500 g
Куриная грудка WELL DONE, выращенная без антибиотиков, 400 г
A
Куриная грудка WELL DONE, выращенная без антибиотиков, 400 г
96 kcal Жиры 1,1 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,5 g
400 g
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Свежая филе бройлера CLEVER
A
Свежая филе бройлера CLEVER
120 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
500 g
Кусочки филе куриного филе RIMI, класс A, 400 г
A
Кусочки филе куриного филе RIMI, класс A, 400 г
103 kcal Жиры 1,7 g Угл. 0 g Белк. 21,9 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
400 g
Замороженные вареные белоногие креветки NOWACO, 220 г
A
Замороженные вареные белоногие креветки NOWACO, 220 г
84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
220 g
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
A
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Внутреннее филе курицы RIMI, 400 г
A
Внутреннее филе курицы RIMI, 400 г
102 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
400 g
Светлые креветки в рассоле со сладким веществом, 200 г
A
Светлые креветки в рассоле со сладким веществом, 200 г
65 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0,4 g Белк. 14,3 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
200 g
Свежие утки желудки LAPINO PUOTA, 500 г
A
Свежие утки желудки LAPINO PUOTA, 500 г
95 kcal Жиры 2,1 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
500 g
Охлажденный фарш из филе морского окуня, 400 г
A
Охлажденный фарш из филе морского окуня, 400 г
80 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
400 g
Фасоль адзуки, экологическая SMAAKT, 400 г
A
Фасоль адзуки, экологическая SMAAKT, 400 г
128 kcal Жиры 0,5 g Угл. 5 g Белк. 20 g
Клетч. 13 g Насыщ. 0,2 g Сахара 2,4 g
400 g
Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г
A
Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г
81 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
250 g
Замороженные бланшированные королевские креветки NOWACO, 225 г
A
Замороженные бланшированные королевские креветки NOWACO, 225 г
84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
225 g

Об этой подборке

Продукт попадает сюда, когда белок даёт не меньше 70 % его энергии, самого белка не меньше 10 г на 100 г, а соли — меньше 1,5 г на 100 г. Порог в 70 % важен: куриная и индюшиная грудка, творог и рыба обычно берут из белка 85–90 % энергии, и более строгая граница выбросила бы их. Ограничение по соли оставляет свежее мясо и рыбу, но отсекает копчёности и солонину. Доля считается по энергии, а не по весу, потому что грамм жира несёт 9 ккал против 4 у белка. Первыми идут продукты с наибольшей долей белка.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.