Больше всего белка

Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии.

377 продуктов

Замороженное мясо трески атлантической, фарш

78 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 18,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

450 g

Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов

92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 18 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

880 g

Замороженные королевские креветки NOWACO EXCLUSIVE без раковин, 225 г

84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

225 g

Замороженные белоногие бледные креветки SUNRISE, 225 г

55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

225 g

Мелкая масса американского минтая RIMI MARE

80 kcal Жиры 0 g Угл. 0 g Белк. 19,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

450 g

Фаршированная филе морского окуня, 400 г

80 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 17 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g

400 g

Филе внутренней части курицы без антибиотиков, 400 г

96 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 21 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

400 g

Охлажденная аргентинская морская щука, потрошеная, без голов, 1 кг

78 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 16,2 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g

1 kg

Аргентинская морская щука без голов ESVA, 595 г

83 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 19,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

595 g

Свежая филе куриного бройлера, выращенного без антибиотиков, 500 г

99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,2 g Белк. 20,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,5 g

500 g

Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков, 500 г

99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g

500 g

Кусочки филе курицы без антибиотиков, 500 г

107 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 24,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

500 g

Свежая филе куриного бройлера стейк без антибиотиков, 400 г

99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g

400 g

Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г

95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

400 g

Филе грудки индейки нарезка RIMI, класс A, 360 г

111 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g

360 g

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг

96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g

1 kg

Замороженные филе судака без голов VIČI, 850 г

83 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 19,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

850 g

Замороженное филе алиаски менк, BILLA, 475 г

72 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0,1 g Белк. 16,9 g

Насыщ. 0,1 g

475 g

Большие креветки VIČI PREMIUS в рассоле, 200 г

65 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0,4 g Белк. 14,3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

200 g

Размороженные камбалы, потрошеные, 1 кг

70 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 15,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

1 kg

Замороженное филе длинного судака без кожи

90 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 21 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

750 g

Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г

55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

225 g

Замороженные стейки тунца RIMI MARE MSC

101 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

250 g

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира

96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g

1 kg

Об этой подборке

Продукт попадает сюда, когда белок даёт не меньше 70 % его энергии, самого белка не меньше 10 г на 100 г, а соли — меньше 1,5 г на 100 г. Порог в 70 % важен: куриная и индюшиная грудка, творог и рыба обычно берут из белка 85–90 % энергии, и более строгая граница выбросила бы их. Ограничение по соли оставляет свежее мясо и рыбу, но отсекает копчёности и солонину. Доля считается по энергии, а не по весу, потому что грамм жира несёт 9 ккал против 4 у белка. Первыми идут продукты с наибольшей долей белка.

Другие подборки