Tamsi duona su rugiais, 1kg ar PALANGOS duona, 340g?

Energinė vertė 230 kcal 236 kcal
Riebalai 1,1 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g 0,2 g
Angliavandeniai 46,8 g 49 g
iš kurių cukrų 3,1 g 4,8 g
Baltymai 6 g 5,6 g
Druska 0,1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Tamsi duona su rugiais, 1kg
A
Tamsi duona su rugiais, 1kg
230 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 46,8 g Balt. 6 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg
PALANGOS duona, 340g
B
PALANGOS duona, 340g
236 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 49 g Balt. 5,6 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,8 g
340 g