Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g ar Kepta antis?

Energinė vertė 123 kcal 337 kcal
Riebalai 8,4 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,6 g 9,7 g
Angliavandeniai 0,8 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Skaidulinės medžiagos — 0 g
Baltymai 10 g 19 g
Druska 1,1 g 0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
123 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 0,8 g Balt. 10 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0 g
300 g
D
Kepta antis
337 kcal Rieb. 28 g Angl. 0 g Balt. 19 g
Skaid. 0 g Sotieji r. 9,7 g Cukr. 0 g