Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g ar Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta?

Sveikesnis Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g C 64 Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta E 4

100 g / 100 ml

Energinė vertė 194 kcal 258 kcal
Riebalai 12 g 20 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,8 g 5 g
Angliavandeniai 8,8 g 0,4 g
iš kurių cukrų 2,1 g 0,4 g
Baltymai 11 g 18 g
Druska 2,1 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g
C
Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g
194 kcal Rieb. 12 g Angl. 8,8 g Balt. 11 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 2,1 g
300 g
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
E
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
258 kcal Rieb. 20 g Angl. 0,4 g Balt. 18 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 0,4 g
1 kg