Kiaušiniai laisvai laikomų vištų, 10 vnt. ar Virtas kiaušinis?

Energinė vertė 130 kcal 155 kcal
Riebalai 8,5 g 10,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 3,3 g
Angliavandeniai 0,9 g 1,1 g
iš kurių cukrų 0,5 g 1,1 g
Skaidulinės medžiagos — 0 g
Baltymai 13 g 12,6 g
Druska 0,3 g 0,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kiaušiniai laisvai laikomų vištų, 10 vnt.
A
Kiaušiniai laisvai laikomų vištų, 10 vnt.
130 kcal Rieb. 8,5 g Angl. 0,9 g Balt. 13 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,5 g
Virtas kiaušinis
A
Virtas kiaušinis
155 kcal Rieb. 10,6 g Angl. 1,1 g Balt. 12,6 g
Skaid. 0 g Sotieji r. 3,3 g Cukr. 1,1 g