Яйца кур свободного выгула, 10 шт. или Варёное яйцо?

Энергетическая ценность 130 kcal 155 kcal
Жиры 8,5 g 10,6 g
в том числе насыщенные 2,5 g 3,3 g
Углеводы 0,9 g 1,1 g
в том числе сахара 0,5 g 1,1 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 13 g 12,6 g
Соль 0,3 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Яйца кур свободного выгула, 10 шт.
A
Яйца кур свободного выгула, 10 шт.
130 kcal Жиры 8,5 g Угл. 0,9 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,5 g
Варёное яйцо
A
Варёное яйцо
155 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,1 g Белк. 12,6 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,3 g Сахара 1,1 g