Назад
Варёное яйцо

Варёное яйцо

A 79 Отлично Снижает оценку: Насыщенные жиры Повышает оценку: Белок
155 kcal · 100 g · 1 шт. (60 g) ≈ 93 ккал

Похожие, но полезнее

Яйца куриные WELL DONE, 10 шт. 139 kcal · 100 г на 10% меньше ккал Сравнить → A 82
Органические яйца куриные WELL DONE, 10 шт. 139 kcal · 100 г на 10% меньше ккал Сравнить → A 82
Яйца кур свободного выгула, 10 шт. 130 kcal · 100 г на 16% меньше ккал Сравнить → A 82
Органические яйца AUGA, класс A, 6 шт., размер M/L 157 kcal · 100 г Сравнить → A 82
Все: яйцо
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
155kcal
649 kJ / 155 kcal
Жиры
10,6 g
63% энергии
Углеводы
1,1 g
3% энергии
Белки
12,6 g
34% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 649 kJ / 155 kcal
Жиры 10.6 g
15%
в том числе насыщенные 3.3 g
16%
Углеводы 1.1 g
0%
в том числе сахара 1.1 g
1%
Белки 12.6 g
25%
Пищевые волокна 0 g
Соль 0.31 g
5%
Оценка полезности
A 79
Отлично
79 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −1
  • Энергия −1
  • Насыщенные жиры −3
Повышает оценку
  • Белок +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
8.1 g
Белки / 100 ккал
100%
Сахар от углеводов
31%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Варёное яйцо»?
100 г – 155 ккал. 1 шт. (60 g) ≈ 93 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 12,6 г, жиры 10,6 г, углеводы 1,1 г.
Полезен ли продукт «Варёное яйцо»?
Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (20) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me