Malti linų sėmenys, 300 g ar Linų sėmenys?

Energinė vertė 455 kcal 534 kcal
Riebalai 14 g 42,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 3,7 g
Angliavandeniai 36 g 1,6 g
iš kurių cukrų 4,4 g 1,6 g
Skaidulinės medžiagos — 27,3 g
Baltymai 35 g 18,3 g
Druska 0,2 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Malti linų sėmenys, 300 g
A
Malti linų sėmenys, 300 g
455 kcal Rieb. 14 g Angl. 36 g Balt. 35 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 4,4 g
300 g
Linų sėmenys
B
Linų sėmenys
534 kcal Rieb. 42,2 g Angl. 1,6 g Balt. 18,3 g
Skaid. 27,3 g Sotieji r. 3,7 g Cukr. 1,6 g