Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g ar Silkė „pataluose“?

Energinė vertė 155 kcal 190 kcal
Riebalai 12 g 15 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,4 g 2,5 g
Angliavandeniai 6,3 g 8 g
iš kurių cukrų 3,6 g 5 g
Skaidulinės medžiagos — 1,5 g
Baltymai 4,8 g 5 g
Druska 1,6 g 1,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g
C
Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g
155 kcal Rieb. 12 g Angl. 6,3 g Balt. 4,8 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 3,6 g
250 g
Silkė „pataluose“
D
Silkė „pataluose“
190 kcal Rieb. 15 g Angl. 8 g Balt. 5 g
Skaid. 1,5 g Sotieji r. 2,5 g Cukr. 5 g