Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g ar Kepta duona su česnaku?

Energinė vertė 323 kcal 388 kcal
Riebalai 8,5 g 21 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,9 g 3 g
Angliavandeniai 48,9 g 40 g
iš kurių cukrų 4,7 g 3 g
Skaidulinės medžiagos — 5,5 g
Baltymai 10,5 g 7 g
Druska 1 g 1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g
C
Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g
323 kcal Rieb. 8,5 g Angl. 48,9 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 0,9 g Cukr. 4,7 g
450 g
Kepta duona su česnaku
D
Kepta duona su česnaku
388 kcal Rieb. 21 g Angl. 40 g Balt. 7 g
Skaid. 5,5 g Sotieji r. 3 g Cukr. 3 g