Plikyta sumuštinių duona, 300 g ar Kepta duona su česnaku?

Energinė vertė 230 kcal 388 kcal
Riebalai 0,8 g 21 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g 3 g
Angliavandeniai 47 g 40 g
iš kurių cukrų 2,8 g 3 g
Skaidulinės medžiagos — 5,5 g
Baltymai 7 g 7 g
Druska 1,1 g 1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Plikyta sumuštinių duona, 300 g
C
Plikyta sumuštinių duona, 300 g
230 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 47 g Balt. 7 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 2,8 g
300 g
Kepta duona su česnaku
D
Kepta duona su česnaku
388 kcal Rieb. 21 g Angl. 40 g Balt. 7 g
Skaid. 5,5 g Sotieji r. 3 g Cukr. 3 g