Burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 500 g ar Moliūgų sėklos?

Energinė vertė 370 kcal 559 kcal
Riebalai 4,9 g 49 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,6 g 8,7 g
Angliavandeniai 58,7 g 4,7 g
iš kurių cukrų 2 g 1,4 g
Skaidulinės medžiagos 7,4 g 6 g
Baltymai 14,4 g 30,2 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 500 g
A
Burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 500 g
370 kcal Rieb. 4,9 g Angl. 58,7 g Balt. 14,4 g
Skaid. 7,4 g Sotieji r. 1,6 g Cukr. 2 g
500 g
Moliūgų sėklos
B
Moliūgų sėklos
559 kcal Rieb. 49 g Angl. 4,7 g Balt. 30,2 g
Skaid. 6 g Sotieji r. 8,7 g Cukr. 1,4 g