Kiek kalorijų turi Bananas?

100 g – 89 kcal. 1 vnt. (120 g) ≈ 107 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,1 g, riebalai 0,3 g, angliavandeniai 20,2 g.

Ar Bananas sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Bananas

C 64 Vidutinis Cukrūs

89 kcal · 100 g · 1 vnt. (120 g) ≈ 107 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Bananai, nuo 20 cm, 1 kg 89 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Ekologiški bananai, 1 kg 89 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Raudonieji bananai, 1 kg 89 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Ekologiški bananai 89 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Visi: bananas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

89kcal

372 kJ / 89 kcal

Riebalai

0,3 g

3% energijos

Angliavandeniai

20,2 g

92% energijos

Baltymai

1,1 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	372 kJ / 89 kcal
Riebalai	0.3 g	0%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.1 g	1%
Angliavandeniai	20.2 g	8%
iš kurių cukrų	12.2 g	14%
Baltymai	1.1 g	2%
Skaidulinės medžiagos	2.6 g
Druska	0 g	0%

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.2 g

Baltymai / 100 kcal

60%

Cukrus nuo angliavandenių

33%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Bananas?: 100 g – 89 kcal. 1 vnt. (120 g) ≈ 107 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,1 g, riebalai 0,3 g, angliavandeniai 20,2 g.
Ar Bananas sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)