Банан
C
64
Средне
Снижает оценку: Сахара
89 kcal · 100 g
·
1 шт. (120 g) ≈ 107 ккал
Похожие, но полезнее
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
89kcal
372 kJ / 89 kcal
Жиры
0,3 g
3% энергии
Углеводы
20,2 g
92% энергии
Белки
1,1 g
5% энергии
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 372 kJ / 89 kcal | |
| Жиры | 0.3 g |
0%
|
| в том числе насыщенные | 0.1 g |
1%
|
| Углеводы | 20.2 g |
8%
|
| в том числе сахара | 12.2 g |
14%
|
| Белки | 1.1 g |
2%
|
| Пищевые волокна | 2.6 g | |
| Соль | 0 g |
0%
|
Оценка полезности
C
64
Средне
64 из 100
· Оценивается как: еда
Снижает оценку
- Сахара −3
- Энергия −1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Доп. показатели
1.2 g
Белки / 100 ккал
60%
Сахар от углеводов
33%
Насыщенные от жиров
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Банан»?
- 100 г – 89 ккал. 1 шт. (120 g) ≈ 107 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 1,1 г, жиры 0,3 г, углеводы 20,2 г.
- Полезен ли продукт «Банан»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
Пищевая ценность
На 100 г / мл.
посчитано автоматически
Состав
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.