Kiek kalorijų turi Kečupas?

100 g – 110 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 17 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,2 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 26 g.

Ar Kečupas sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kečupas

D 14 Prastas Druska Cukrūs

110 kcal · 100 g · 1 šaukštas (15 g) ≈ 17 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kečupas HEINZ ZERO, 400 ml 44 kcal · 100 g 60 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Callowfit Ketchup Sriracha Honey 300 ml 63 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Tradicinis DAUMANTŲ kečupas be pridėtinio cukraus, 465 g 59 kcal · 100 g 46 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 61

Allnutrition Sauce Ketchup 460 g 60 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 57

Visi: pomidorų padažas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

110kcal

460 kJ / 110 kcal

Riebalai

0,1 g

1% energijos

Angliavandeniai

26 g

95% energijos

Baltymai

1,2 g

4% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	460 kJ / 110 kcal
Riebalai	0.1 g	0%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0%
Angliavandeniai	26 g	10%
iš kurių cukrų	22 g	24%
Baltymai	1.2 g	2%
Skaidulinės medžiagos	0.3 g
Druska	2.4 g	40%

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −11
Cukrūs −6
Energinė vertė −1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.1 g

Baltymai / 100 kcal

85%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kečupas?: 100 g – 110 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 17 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,2 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 26 g.
Ar Kečupas sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)