Kiek kalorijų turi Orkaitėje keptos bulvės?

100 g – 149 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 224 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 2,5 g, riebalai 5 g, angliavandeniai 23 g.

Ar Orkaitėje keptos bulvės sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (93 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Orkaitėje keptos bulvės

A 93 Puikus Vaisiai, daržovės, riešutai

149 kcal · 100 g · 1 porcija (150 g) ≈ 224 kcal

Visi: Orkaitėje keptos

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

149kcal

623 kJ / 149 kcal

Riebalai

5 g

31% energijos

Angliavandeniai

23 g

62% energijos

Baltymai

2,5 g

7% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	623 kJ / 149 kcal
Riebalai	5 g	7%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	3%
Angliavandeniai	23 g	9%
iš kurių cukrų	1 g	1%
Baltymai	2.5 g	5%
Skaidulinės medžiagos	2.2 g
Druska	0.4 g	7%

Sveikumo įvertinimas

A 93

Puikus

93 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Energinė vertė −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.7 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Orkaitėje keptos bulvės?: 100 g – 149 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 224 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 2,5 g, riebalai 5 g, angliavandeniai 23 g.
Ar Orkaitėje keptos bulvės sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (93 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)