Назад
Запечённый картофель

Запечённый картофель

A 93 Отлично Повышает оценку: Фрукты, овощи, орехи
149 kcal · 100 g · 1 порция (150 g) ≈ 224 ккал

Похожие, но полезнее

Прямой картофель фри запеченный FARM FRITES, 750 г 152 kcal · 100 г Сравнить → A 96
Волнистый картофель фри запеченный FARM FRITES, 750 г 152 kcal · 100 г Сравнить → A 96
Все: Запечённый картофель
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
149kcal
623 kJ / 149 kcal
Жиры
5 g
31% энергии
Углеводы
23 g
62% энергии
Белки
2,5 g
7% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 623 kJ / 149 kcal
Жиры 5 g
7%
в том числе насыщенные 0.7 g
3%
Углеводы 23 g
9%
в том числе сахара 1 g
1%
Белки 2.5 g
5%
Пищевые волокна 2.2 g
Соль 0.4 g
7%
Оценка полезности
A 93
Отлично
93 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −1
  • Энергия −1
Повышает оценку
  • Белок +1
  • Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
1.7 g
Белки / 100 ккал
4%
Сахар от углеводов
14%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Запечённый картофель»?
100 г – 149 ккал. 1 порция (150 g) ≈ 224 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 2,5 г, жиры 5 г, углеводы 23 г.
Полезен ли продукт «Запечённый картофель»?
Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me