Kiek kalorijų turi Pailga kvietinio raugo duona, 400 g?

100 g – 321 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1284 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 4,2 g, angliavandeniai 59,4 g.

Ar Pailga kvietinio raugo duona, 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Pailga kvietinio raugo duona, 400 g

400 g

D 32 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

Pailga kvietinio raugo duona, 400 g: 100 g – 321 kcal, 3,5 g cukraus (1 arbatinis šaukštelis), 1,8 g druskos (30 % paros normos). Sveikumo įvertinimas D – 319 iš 344 tarp produktų „Duona“.

321 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

321kcal

1359.00 kJ / 321.00 Kcal

Visa pakuotė (400 g)

1284 kcal

Riebalai

4,2 g

12% energijos

Angliavandeniai

59,4 g

76% energijos

Baltymai

9,8 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	1359.00 kJ / 321.00 Kcal	1284 kcal 64% PN
Riebalai	4.2 g	17 g 24% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	2.8 g 14% PN
Angliavandeniai	59.4 g	238 g 91% PN
iš kurių cukrų	3.5 g	14 g 16% PN
Baltymai	9.8 g	39 g 78% PN
Druska	1.8 g	7.2 g 120% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Cukrūs −1
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

17%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 2 priedai

kviečių miltai vanduo kviečių raugas mielės askorbo rūgštis e300 enzimai alyvuogių aliejus joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Pailga kvietinio raugo duona, 400 g?: 100 g – 321 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1284 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 4,2 g, angliavandeniai 59,4 g.
Ar Pailga kvietinio raugo duona, 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-22

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Pailga kvietinio raugo duona, 400 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose