Kiek kalorijų turi Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g?

100 g – 338 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1352 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 33 g.

Ar Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g

400 g

Visi BEATOS produktai →

D 32 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g: 100 g – 338 kcal, 7,1 g cukraus (2 arbatiniai šaukšteliai), 1,3 g druskos (22 % paros normos). Sveikumo įvertinimas D – 319 iš 344 tarp produktų „Duona“.

338 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Duona skrudinimui TOSTE PROTEIN, 380 g 275 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → B 71

Minkštos sumuštinių duonelės su linų sėmenimis, FAZER STREET FOOD, 330 g 282 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

GARDĖSIO visų grūdo dalių SUMUŠTINIŲ duona, 500 g 274 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 68

Sumuštinių duona su sėklomis IKI, 450 g 283 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 64

Visi: sumuštinių duona

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

338kcal

1413 kJ / 338 kcal

Visa pakuotė (400 g)

1352 kcal

Riebalai

16 g

44% energijos

Angliavandeniai

33 g

41% energijos

Baltymai

12 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	1413 kJ / 338 kcal	1352 kcal 68% PN
Riebalai	16 g	64 g 91% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.9 g	7.6 g 38% PN
Angliavandeniai	33 g	132 g 51% PN
iš kurių cukrų	7.1 g	28 g 32% PN
Baltymai	12 g	48 g 96% PN
Druska	1.3 g	5.2 g 87% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-11

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −2
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.6 g

Baltymai / 100 kcal

22%

Cukrus nuo angliavandenių

12%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 2 priedai

kviečių miltai vanduo saulėgrąžų sėklos linų sėklos moliūgų sėklos cukrus kviečių glitimas mielės druska makų sėklos joduotas suola ruginių salyklo miežių salyklo ekstraktas askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g?: 100 g – 338 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1352 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 33 g.
Ar Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-19

Rodyti visus (37) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sumuštinių duona BEATOS VIRTUVĖ su sėklomis, 400 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose