Kiek kalorijų turi Virti lęšiai?

100 g – 116 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 174 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 0,4 g, angliavandeniai 12,2 g.

Ar Virti lęšiai sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (100 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Virti lęšiai

A 100 Puikus Vaisiai, daržovės, riešutai

116 kcal · 100 g · 1 porcija (150 g) ≈ 174 kcal

Visi: Virti lęšiai

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

116kcal

485 kJ / 116 kcal

Riebalai

0,4 g

4% energijos

Angliavandeniai

12,2 g

55% energijos

Baltymai

9 g

41% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	485 kJ / 116 kcal
Riebalai	0.4 g	1%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.1 g	1%
Angliavandeniai	12.2 g	5%
iš kurių cukrų	1.8 g	2%
Baltymai	9 g	18%
Skaidulinės medžiagos	7.9 g
Druska	0 g	0%

Sveikumo įvertinimas

A 100

Puikus

100 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.8 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Cukrus nuo angliavandenių

25%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Virti lęšiai?: 100 g – 116 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 174 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 0,4 g, angliavandeniai 12,2 g.
Ar Virti lęšiai sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (100 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)