Daugiau baltymų nei vištienoje

Produktai, kuriuose baltymų daugiau nei vištienos krūtinėlėje – virš 21,6 g / 100 g.

5198 produktai

Ispaniškas patiekalas PAELJA FROSTA, 400 g

101 kcal Rieb. 3 g Angl. 13 g Balt. 4,9 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 2 g

400 g

Daržovių salotos su tunais ir stintenių ikrais, 1 kg

207 kcal Rieb. 17 g Angl. 5,9 g Balt. 7,5 g

Sotieji r. 2,9 g Cukr. 3,8 g

1 kg

Saldžiarūgštis vištienos troškinys, 1 kg

247 kcal Rieb. 19,9 g Angl. 11,1 g Balt. 5,5 g

Sotieji r. 1,4 g Cukr. 6,1 g

1 kg

Sūris LANDANA su graikiniais riešutais, 50 % rieb. s. m., 1 kg

381 kcal Rieb. 32,1 g Angl. 0 g Balt. 22,9 g

Sotieji r. 21,6 g Cukr. 0 g

1 kg

Riešutų ir razinų mišinys NICE BITES, 1 kg

456 kcal Rieb. 27,5 g Angl. 51,1 g Balt. 9,7 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 33 g

1 kg

Lukštentos saulėgrąžos EXTRA LINE, 150 g

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8,4 g Balt. 25 g

Sotieji r. 12 g Cukr. 4,6 g

150 g

Duonelė su ispaninių šalavijų sėklomis ir linų sėmenimis

248 kcal Rieb. 7,7 g Angl. 34 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 3,7 g

100 g

Šviesi ruginė raikyta GUDOBELĖS duona, 340 g

246 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,7 g Balt. 6,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,2 g

340 g

Šaldyti žuvų prišteliai WIDE OCEAN, 250 g

187 kcal Rieb. 8 g Angl. 19 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,7 g

250 g

Šviesi ruginė raikyta duona GUDOBELĖS, 340 g

246 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,7 g Balt. 6,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,2 g

340 g

Atšaldytos krabų skonio surimio lazdelės PORT LITE, 150 g

105 kcal Rieb. 3 g Angl. 12 g Balt. 7,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

150 g

Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g

223 kcal Rieb. 1 g Angl. 43 g Balt. 6,4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 3,7 g

375 g

Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g

244 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 43 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 4,5 g

240 g

Ekologiškos lukštentos saulėgrąžų sėklos ARIMEX, 200 g

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8 g Balt. 25 g

Sotieji r. 11,5 g Cukr. 4,6 g

200 g

Jogurtas BIFI, kavos skonio su granola, 6,3 % rieb., 200 g

143 kcal Rieb. 6,3 g Angl. 18 g Balt. 3,5 g

Sotieji r. 4 g Cukr. 14 g

200 g

Šaldyta tamsi čiabata LIETUVOS KEPĖJAS, 300 g

251 kcal Rieb. 1 g Angl. 49,5 g Balt. 9,1 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,5 g

300 g

83% rugių porcijinės duonelės TOSTE, 240 g

242 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 43 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 4,5 g

240 g

Šaldyti lietiniai blyneliai EXTRA LINE su varške, 400 g

220 kcal Rieb. 10 g Angl. 27 g Balt. 5,2 g

Sotieji r. 4,8 g Cukr. 5,6 g

400 g

Šviesi ruginė raikyta GUDOBELĖS duona, 700 g

246 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,7 g Balt. 6,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,2 g

700 g

Užtepėlė PATIFU DELIKATES, 100 g

239 kcal Rieb. 22,8 g Angl. 3,8 g Balt. 4,6 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0,1 g

100 g

Lukštentos saulėgrąžų sėklos ARIMEX, 200 g

601 kcal Rieb. 50 g Angl. 8 g Balt. 25 g

Sotieji r. 11,5 g Cukr. 4,6 g

200 g

Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA su medumi, 3,1 % rieb., 150 g

141 kcal Rieb. 3 g Angl. 21,5 g Balt. 7 g

Sotieji r. 1,9 g Cukr. 20,9 g

150 g

Manų košė RYTAS su žemuogėmis, 6 % rieb., 200 g

136 kcal Rieb. 6 g Angl. 17,8 g Balt. 3,1 g

Sotieji r. 3,4 g Cukr. 12,8 g

200 g

Šviesi ruginė raikyta PALANGOS duona, 700 g

246 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,7 g Balt. 6,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,2 g

700 g

Apie šį sąrašą

Vištienos krūtinėlėje yra apie 21,6 g baltymų 100 g. Šiame sąraše – produktai, kuriuose jų dar daugiau: tunas, žemės riešutai, moliūgų sėklos, kietieji sūriai, sojos gaminiai. Skaičiuojame 100 g produkto, kaip parduodamas, todėl sausi lęšiai ar sojų kubeliai čia atrodo baltymingesni nei išvirti. Baltymų daug dar nereiškia sveika: kietajame sūryje daug druskos ir sočiųjų riebalų, riešutuose – kalorijų, todėl žiūrėkite ir A–E įvertinimą. Pirmiausia rodome sveikiausius.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri angliavandeniai Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.