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Fresh spinach with the most protein – top 10

Of 6 products in Lithuanian shops, Baby spinach IKI, 100 g has the most protein – 2,9 g per 100 g.

1

A

Baby spinach IKI, 100 g

23 kcal Fat 0,4 g Carbs 3,6 g Prot. 2,9 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 0,4 g

100 g

2,9 g
2

A

Organic spinach BON VIA BIO, 100 g

23 kcal Fat 0,4 g Carbs 3,6 g Prot. 2,9 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 0,4 g

100 g

2,9 g
3

A

Spinach, 200 g

34 kcal Fat 0,4 g Carbs 3,6 g Prot. 2,9 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 0,4 g

200 g

2,9 g
4

A

Packaged spinach PRIMAVEGA, 100 g

23 kcal Fat 0,4 g Carbs 3,6 g Prot. 2,9 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 0,4 g

100 g

2,9 g
5

A

Small spinach WELL DONE, 200 g

34 kcal Fat 0,4 g Carbs 3,6 g Prot. 2,9 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 0,4 g

200 g

2,9 g
6

A

Washed spinach FIT&EASY, 100 g

23 kcal Fat 0,3 g Carbs 2,4 g Prot. 2 g

Sat. fat 0,2 g Sugars 0,2 g

100 g

2 g

From the product labels, per 100 g / 100 ml. The list updates with the shops’ ranges.

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