Beetroot and sauerkraut salad IKI ŠEFAI, 350 g or Sauerkraut?

Healthier Beetroot and sauerkraut salad IKI ŠEFAI, 350 g Beetroot and sauerkraut salad IKI ŠEFAI, 350 g A 79 Sauerkraut Sauerkraut C 68

Per 100 g / 100 ml

Energy 134 kcal 19 kcal
Fat 7,8 g 0,1 g
of which saturates 0,6 g 0 g
Carbohydrate 12 g 1,4 g
of which sugars 4,1 g 1,8 g
Fibre — 2,9 g
Protein 2,6 g 0,9 g
Salt 0,9 g 1,7 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Beetroot and sauerkraut salad IKI ŠEFAI, 350 g
A
Beetroot and sauerkraut salad IKI ŠEFAI, 350 g
134 kcal Fat 7,8 g Carbs 12 g Prot. 2,6 g
Sat. fat 0,6 g Sugars 4,1 g
350 g
Sauerkraut
C
Sauerkraut
19 kcal Fat 0,1 g Carbs 1,4 g Prot. 0,9 g
Fibre 2,9 g Sat. fat 0 g Sugars 1,8 g