Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ ar Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g?

Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ E 0 Sveikesnis Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g C 64

100 g / 100 ml

Energinė vertė 223 kcal 194 kcal
Riebalai 15,4 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1 g 1,8 g
Angliavandeniai 0,7 g 8,8 g
iš kurių cukrų 1 g 2,1 g
Baltymai 20 g 11 g
Druska 3,8 g 2,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ
E
Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ
223 kcal Rieb. 15,4 g Angl. 0,7 g Balt. 20 g
Sotieji r. 3,1 g Cukr. 1 g
1 kg
Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g
C
Silkių filė ZIGMAS BOCMANO su paprikomis, 300 g
194 kcal Rieb. 12 g Angl. 8,8 g Balt. 11 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 2,1 g
300 g