Cezario salotos su vištiena
A
82
Puikus
Mažina įvertinimą: Druska
Kelia įvertinimą: Vaisiai, daržovės, riešutai
173 kcal · 100 g
·
1 porcija (250 g) ≈ 433 kcal
Sveikesni panašūs produktai
Maistinė vertė
100 g / ml
Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.
173kcal
724 kJ / 173 kcal
Riebalai
11,5 g
60% energijos
Angliavandeniai
6 g
14% energijos
Baltymai
11 g
26% energijos
| Maistinė medžiaga | 100 g | Paros normos |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 724 kJ / 173 kcal | |
| Riebalai | 11.5 g |
16%
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 3 g |
15%
|
| Angliavandeniai | 6 g |
2%
|
| iš kurių cukrų | 1.5 g |
2%
|
| Baltymai | 11 g |
22%
|
| Skaidulinės medžiagos | 1 g | |
| Druska | 0.9 g |
15%
|
Sveikumo įvertinimas
A
82
Puikus
82 iš 100
· Vertinta kaip: maisto produktas
Mažina įvertinimą
- Druska −4
- Energinė vertė −2
- Sotieji riebalai −2
Kelia įvertinimą
- Baltymai +4
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Papildomi rodikliai
6.4 g
Baltymai / 100 kcal
25%
Cukrus nuo angliavandenių
26%
Sotieji nuo riebalų
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Cezario salotos su vištiena?
- 100 g – 173 kcal. 1 porcija (250 g) ≈ 433 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 11 g, riebalai 11,5 g, angliavandeniai 6 g.
- Ar Cezario salotos su vištiena sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Trūksta informacijos? Pasiūlykite
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
Maistinė vertė
100 g / ml.
apskaičiuota automatiškai
Sudėtis
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
