Салат «Цезарь» с курицей
A
82
Отлично
Снижает оценку: Соль
Повышает оценку: Фрукты, овощи, орехи
173 kcal · 100 g
·
1 порция (250 g) ≈ 433 ккал
Похожие, но полезнее
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
173kcal
724 kJ / 173 kcal
Жиры
11,5 g
60% энергии
Углеводы
6 g
14% энергии
Белки
11 g
26% энергии
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 724 kJ / 173 kcal | |
| Жиры | 11.5 g |
16%
|
| в том числе насыщенные | 3 g |
15%
|
| Углеводы | 6 g |
2%
|
| в том числе сахара | 1.5 g |
2%
|
| Белки | 11 g |
22%
|
| Пищевые волокна | 1 g | |
| Соль | 0.9 g |
15%
|
Оценка полезности
A
82
Отлично
82 из 100
· Оценивается как: еда
Снижает оценку
- Соль −4
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
Повышает оценку
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Доп. показатели
6.4 g
Белки / 100 ккал
25%
Сахар от углеводов
26%
Насыщенные от жиров
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Салат «Цезарь» с курицей»?
- 100 г – 173 ккал. 1 порция (250 g) ≈ 433 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 11 г, жиры 11,5 г, углеводы 6 г.
- Полезен ли продукт «Салат «Цезарь» с курицей»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
Пищевая ценность
На 100 г / мл.
посчитано автоматически
Состав
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.