Kiek kalorijų turi Grietinė 20 %?

100 g – 204 kcal. 1 šaukštas (20 g) ≈ 41 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 2,8 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 3,2 g.

Ar Grietinė 20 % sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Grietinė 20 %

D 36 Prastas Sotieji riebalai

204 kcal · 100 g · 1 šaukštas (20 g) ≈ 41 kcal

Sveikesni panašūs produktai

ŽEMAITIJOS jogurtinė grietinė, 10 %, 400 g 100 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Jogurtinė ŽEMAITIJOS grietinė, 10 % rieb., 400 g 121 kcal · 100 g 41 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Jogurtinė grietinė ŽEMAITIJOS, 10% rieb., 400 g 121 kcal · 100 g 41 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Grietinė ŽALOJI KARVUTĖ, 12 % rieb., 400 g 138 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 50

Visi: rūgšti grietinė

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

204kcal

854 kJ / 204 kcal

Riebalai

20 g

88% energijos

Angliavandeniai

3,2 g

6% energijos

Baltymai

2,8 g

6% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	854 kJ / 204 kcal
Riebalai	20 g	29%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12.8 g	64%
Angliavandeniai	3.2 g	1%
iš kurių cukrų	3.2 g	4%
Baltymai	2.8 g	6%
Skaidulinės medžiagos	0 g
Druska	0.1 g	2%

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.4 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

64%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Grietinė 20 %?: 100 g – 204 kcal. 1 šaukštas (20 g) ≈ 41 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 2,8 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 3,2 g.
Ar Grietinė 20 % sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)