Назад
Сметана 20 %

Сметана 20 %

D 36 Плохо Снижает оценку: Насыщенные жиры
204 kcal · 100 g · 1 столовая ложка (20 g) ≈ 41 ккал

Похожие, но полезнее

ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г 100 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61
Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57
Йогуртовая сметана ЖЕМАЙТИЈОС, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57
Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г 138 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 50
Все: сметана
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
204kcal
854 kJ / 204 kcal
Жиры
20 g
88% энергии
Углеводы
3,2 g
6% энергии
Белки
2,8 g
6% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 854 kJ / 204 kcal
Жиры 20 g
29%
в том числе насыщенные 12.8 g
64%
Углеводы 3.2 g
1%
в том числе сахара 3.2 g
4%
Белки 2.8 g
6%
Пищевые волокна 0 g
Соль 0.1 g
2%
Оценка полезности
D 36
Плохо
36 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Энергия −2
  • Насыщенные жиры −10
Повышает оценку
  • Белок +1
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
1.4 g
Белки / 100 ккал
100%
Сахар от углеводов
64%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сметана 20 %»?
100 г – 204 ккал. 1 столовая ложка (20 g) ≈ 41 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 2,8 г, жиры 20 г, углеводы 3,2 г.
Полезен ли продукт «Сметана 20 %»?
Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me