Kiek kalorijų turi Kiaulienos karbonadas (keptas)?

100 g – 260 kcal. 1 vnt. (150 g) ≈ 390 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 25 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 4 g.

Ar Kiaulienos karbonadas (keptas) sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kiaulienos karbonadas (keptas)

D 36 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

260 kcal · 100 g · 1 vnt. (150 g) ≈ 390 kcal

Visi: Kiaulienos karbonadas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

260kcal

1088 kJ / 260 kcal

Riebalai

16 g

55% energijos

Angliavandeniai

4 g

6% energijos

Baltymai

25 g

39% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	1088 kJ / 260 kcal
Riebalai	16 g	23%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5.5 g	28%
Angliavandeniai	4 g	2%
iš kurių cukrų	0.5 g	1%
Baltymai	25 g	50%
Skaidulinės medžiagos	0.2 g
Druska	0.9 g	15%

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.6 g

Baltymai / 100 kcal

13%

Cukrus nuo angliavandenių

34%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kiaulienos karbonadas (keptas)?: 100 g – 260 kcal. 1 vnt. (150 g) ≈ 390 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 25 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 4 g.
Ar Kiaulienos karbonadas (keptas) sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)