Kiek kalorijų turi Mangas?

100 g – 60 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 90 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,8 g, riebalai 0,4 g, angliavandeniai 13,4 g.

Ar Mangas sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Mangas

C 68 Vidutinis Cukrūs

60 kcal · 100 g · 1 porcija (150 g) ≈ 90 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ekologiška obuolių, morkų tyrelė su mango ir bananais nuo 12 mėn. 51 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 96

Paruošta vartoti košė SEMPER su mangais ir kriaušėmis, nuo 6 mėn., 120 g 70 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 93

Morkų tyrelė su mangais, bananais ir kriaušėmis CARROT CAT, kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 100 g 50 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Fermentuotas gėrimo koncentratas, apelsinai ir mangai BIFIDO, 750 ml 18 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Visi: Mangas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

60kcal

251 kJ / 60 kcal

Riebalai

0,4 g

6% energijos

Angliavandeniai

13,4 g

89% energijos

Baltymai

0,8 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	251 kJ / 60 kcal
Riebalai	0.4 g	1%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.1 g	1%
Angliavandeniai	13.4 g	5%
iš kurių cukrų	13.7 g	15%
Baltymai	0.8 g	2%
Skaidulinės medžiagos	1.6 g
Druska	0 g	0%

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.3 g

Baltymai / 100 kcal

102%

Cukrus nuo angliavandenių

25%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Mangas?: 100 g – 60 kcal. 1 porcija (150 g) ≈ 90 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,8 g, riebalai 0,4 g, angliavandeniai 13,4 g.
Ar Mangas sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)