Kiek kalorijų turi Mocarela?

100 g – 254 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 76 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 18 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 2,5 g.

Ar Mocarela sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Mocarela

C 50 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

254 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 76 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Mocarela (sumažinto riebumo) WELL DONE, 23 % rieb. s. m., 220 g 157 kcal · 100 g 38 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Sūris RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 g 161 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Liesas mocarelos sūris FARM MILK, 20 % rieb. s. m., 125 g 165 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Sūris MOZARELLA MINI GALBANI, 150 g 197 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal Palyginti → C 57

Visi: Mozzarella

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

254kcal

1063 kJ / 254 kcal

Riebalai

19 g

68% energijos

Angliavandeniai

2,5 g

4% energijos

Baltymai

18 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	1063 kJ / 254 kcal
Riebalai	19 g	27%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12 g	60%
Angliavandeniai	2.5 g	1%
iš kurių cukrų	1 g	1%
Baltymai	18 g	36%
Skaidulinės medžiagos	0 g
Druska	0.6 g	10%

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −2
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.1 g

Baltymai / 100 kcal

40%

Cukrus nuo angliavandenių

63%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Mocarela?: 100 g – 254 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 76 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 18 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 2,5 g.
Ar Mocarela sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)