Skrebutis
C
54
Vidutinis
Mažina įvertinimą: Druska
Mažina įvertinimą: Energinė vertė
Kelia įvertinimą: Baltymai
293 kcal · 100 g
·
1 riekė (25 g) ≈ 73 kcal
Maistinė vertė
100 g / ml
Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.
293kcal
1226 kJ / 293 kcal
Riebalai
4 g
13% energijos
Angliavandeniai
52 g
74% energijos
Baltymai
9 g
13% energijos
| Maistinė medžiaga | 100 g | Paros normos |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 1226 kJ / 293 kcal | |
| Riebalai | 4 g |
6%
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.8 g |
4%
|
| Angliavandeniai | 52 g |
20%
|
| iš kurių cukrų | 5 g |
6%
|
| Baltymai | 9 g |
18%
|
| Skaidulinės medžiagos | 2.9 g | |
| Druska | 1.3 g |
22%
|
Sveikumo įvertinimas
C
54
Vidutinis
54 iš 100
· Vertinta kaip: maisto produktas
Mažina įvertinimą
- Druska −6
- Cukrūs −1
- Energinė vertė −3
Kelia įvertinimą
- Baltymai +3
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Papildomi rodikliai
3.1 g
Baltymai / 100 kcal
10%
Cukrus nuo angliavandenių
20%
Sotieji nuo riebalų
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Skrebutis?
- 100 g – 293 kcal. 1 riekė (25 g) ≈ 73 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 9 g, riebalai 4 g, angliavandeniai 52 g.
- Ar Skrebutis sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Trūksta informacijos? Pasiūlykite
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
Maistinė vertė
100 g / ml.
apskaičiuota automatiškai
Sudėtis
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
