Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Makaronai LA MOLISANA GNOCCHETTI, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai BARILLA PENNE RIGATE, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA 65 ORZO, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA CAPELLINI, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai BARILLA SPAGHETTI Nr. 5, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 71,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA SPAGHETTI, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Makaronai BARILLA SPAGHETTINI, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 70,9 g Balt. 12,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai BARILLA BEVETTE, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Ekol. viso grūdo avižin. dribsn. AUGA, 500 g

360 kcal Rieb. 6,4 g Angl. 56,5 g Balt. 13,4 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1,2 g

500 g

Kietųjų kviečių makaronai TAGLIATELLE, ekologiški ALCE NERO, 250 g

353 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Skaid. 3 g Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2,5 g

250 g

Ekologiški kietųjų kviečių manų kruopų makaronai FUSILLI BILLA BIO, 500 g

358 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

500 g

Ekologiški kietųjų kviečių, manų kruopų makaronai PENNE BILLA BIO, 500 g

358 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

500 g

Makaronai BARILLA GNOCCHI, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai su kiaušiniu BILLA SOUP, 500 g

352 kcal Rieb. 2,7 g Angl. 66 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,4 g

500 g

Viso grūdo kapotos avižos MALSENA, 500 g

350 kcal Rieb. 6,4 g Angl. 53,8 g Balt. 10,9 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,3 g

500 g

Viso grūdo avižinės kruopos FASMA, 800 g

355 kcal Rieb. 5,7 g Angl. 59 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 0,5 g

800 g

Spagečiai BARILLA SPAGHETTI Nr. 5, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 71,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Visų grūdo dalių spagečiai LA MOLISANA, 500 g

347 kcal Rieb. 2 g Angl. 67 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,7 g

500 g

Avinž. makaronai SALLING FUSILLI, 250 g

408 kcal Rieb. 6 g Angl. 56 g Balt. 25 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 10 g

250 g

Pilno grūdo makar. LA MOLISANA RADIAT., 500 g

347 kcal Rieb. 2 g Angl. 67 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,7 g

500 g

Lazanijos lakštai SALLING, 500 g

358 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,2 g

500 g

Perliukai GALINTA, 4 x 100 g

335 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 75,2 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,9 g

400 g

8 grūdų dribsniai su sėlenomis MALSENA, 400 g

337 kcal Rieb. 4,6 g Angl. 60 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 1,6 g

400 g

Penkių grūdų dribsniai DOBELE, 500 g

343 kcal Rieb. 3 g Angl. 61,8 g Balt. 11,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,8 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.