Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Grikių dribsniai GALINTA, 500 g

357 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 72,6 g Balt. 10,9 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,7 g

500 g

Ekol. greit. paruoš. aviž. dribs. AUGA, 500 g

360 kcal Rieb. 6,4 g Angl. 56,5 g Balt. 13,4 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1,2 g

500 g

Visų grūdo dalių aviž. dribsniai RIMI, 1 kg

367 kcal Rieb. 7,9 g Angl. 55,4 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

1 kg

Kietųjų kviečių makaronai PENNE RIGATE, ekologiški ALCE NERO, 500 g

353 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Skaid. 3 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,5 g

500 g

Kiaušininiai makaronai SANTA MARIA, 250 g

370 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 75 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,8 g

250 g

Kuskusas RIMI PLANET, 500 g

350 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 71 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,2 g

500 g

Bolivinės balandos WELL DONE, 400 g

363 kcal Rieb. 5,9 g Angl. 62 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,8 g

400 g

Avižiniai MALSENOS drisbniai (greitai paruošiami), 1.2 kg

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 58,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

1,2 kg

Makaronai LA MOLISANA MEZZI RIGATONI, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Ekol. aviž. dribsniai MALSENA ENERGIJA, 400 g

366 kcal Rieb. 7,6 g Angl. 55,2 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,5 g

400 g

Avižiniai dribsniai ELOVENA, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

BASMATI ryžiai GRALLA SINBAD, 1 kg

130 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 28 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

1 kg

Perlinis kuskusas ASIF, 500 g

357 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 75 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1,5 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA lizdai, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Lazanijos lakštai DELVERDE, Nr. 109 (su kiaušiniais), 500 g

370 kcal Rieb. 4 g Angl. 69 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1,3 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA PAPPARDELLE Nr. 105, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Avižiniai dribsniai ELOVENA, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Baltos bolivinės balandos GRALLA, 400 g

356 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 64,3 g Balt. 13,7 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 3,5 g

400 g

Lazanijos lakštai be kiaušinių BILLA, 500 g

357 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 71 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Visų grūdo dalių makaronai LA MOLISANA CANNELLONI, 250 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

250 g

Makaronai BARILLA FETTUCINE, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Grikių kruopos FASMA, 800 g

323 kcal Rieb. 2 g Angl. 60,5 g Balt. 11,9 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,5 g

800 g

Perlinis kuskusas su žirn., gryb., gvazd., TRENDY LUNCH, 400 g

346 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 62 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4,2 g

400 g

Makaronai SELECTION BY RIMI STROZZAPR., 500 g

358 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,4 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,8 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.