Гречка с мясом или Гречка с курицей и грибами шиитаке?

Энергетическая ценность 154 kcal 125 kcal
Жиры 6 g 5,1 g
в том числе насыщенные 2 g 0,6 g
Углеводы 15 g 13 g
в том числе сахара 0,5 g 4,7 g
Пищевые волокна 2 g —
Белки 9 g 5,6 g
Соль 0,5 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Гречка с мясом
B
Гречка с мясом
154 kcal Жиры 6 g Угл. 15 g Белк. 9 g
Клетч. 2 g Насыщ. 2 g Сахара 0,5 g
Гречка с курицей и грибами шиитаке
A
Гречка с курицей и грибами шиитаке
125 kcal Жиры 5,1 g Угл. 13 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 4,7 g
250 g