Длиннозерный рис BEN'S ORIGINAL, 220 г или Долгозерный рис SKANĖJA, 500 г?

Полезнее Длиннозерный рис BEN'S ORIGINAL, 220 г Длиннозерный рис BEN'S ORIGINAL, 220 г A 79 Долгозерный рис SKANĖJA, 500 г Долгозерный рис SKANĖJA, 500 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 134 kcal 361 kcal
Жиры 0,9 g 0,4 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 28 g 80,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 2,7 g 6,7 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Длиннозерный рис BEN'S ORIGINAL, 220 г
A
Длиннозерный рис BEN'S ORIGINAL, 220 г
134 kcal Жиры 0,9 g Угл. 28 g Белк. 2,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
220 g
Долгозерный рис SKANĖJA, 500 г
B
Долгозерный рис SKANĖJA, 500 г
361 kcal Жиры 0,4 g Угл. 80,4 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g