Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г или Ржаные хлебные чипсы LINKOSUO ORIGINAL, 150 г?

Энергетическая ценность 278 kcal 339 kcal
Жиры 7,3 g 2,1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,2 g
Углеводы 42 g 63 g
в том числе сахара 2,9 g 0,9 g
Белки 7,1 g 10 g
Соль 0,8 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
A
Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
278 kcal Жиры 7,3 g Угл. 42 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,9 g
400 g
Ржаные хлебные чипсы LINKOSUO ORIGINAL, 150 г
C
Ржаные хлебные чипсы LINKOSUO ORIGINAL, 150 г
339 kcal Жиры 2,1 g Угл. 63 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,9 g
150 g